Laboratorio

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Provare a superare malinconie e depressioni con l’uso della scrittura creativa. Un esercizio utile è quello di scrivere sulle cose che più ci piacciono: mangiare, fare l’amore, passeggiare. Leggere, e perché no. Se riviviamo con la scrittura le emozioni che proviamo quando pensiamo a noi stessi, ci stiamo aiutando. Perché il corpo e la mente rispondono sempre agli impulsi positivi.

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C’è un modo molto semplice per stimolare la creatività e scrivere. Anche quando la pagina bianca che hai davanti sembra un muro inscalabile e ti perdi dietro idee malsane e bislacche. La soluzione è nelle liste. Cosa faccio? Cammino per strada e annoto delle cose. Mi guardo nella stanza e annoto altre cose. Alla fine ne nasce una lista – o più liste, dipende – e tra associazioni di idee e di parole prende forma una storia. Chi di voi vuol provare questa tecnica?

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